O que é multivitamínico?
Multivitamínicos são suplementos alimentares que reúnem diversas vitaminas e minerais em um único comprimido, ajudando a complementar a alimentação do dia a dia.
Eles fornecem ao corpo os nutrientes necessários para ele funcionar bem, principalmente quando a dieta não é suficiente ou há falta de algum nutriente.
Eles não substituem uma alimentação equilibrada, mas atuam como um reforço nutricional, apoiando funções importantes como energia, imunidade, saúde óssea, entre outras.
Para que serve o Multivitamínico A-Z Homem Vitasay?
O Multivitamínico A-Z Homem Vitasay foi desenvolvido para atender às necessidades nutricionais do organismo masculino, oferecendo suporte em momentos de rotina intensa, cansaço e baixa imunidade.
Sua fórmula contém 13 nutrientes essenciais que ajudam a manter a disposição, fortalecer músculos e ossos, apoiar o sistema imunológico e cuidar da pele, cabelo e barba. É uma forma prática de manter o organismo em equilíbrio e garantir o bem-estar no dia a dia.
Como tomar o Multivitamínico A-Z Homem Vitasay?
A recomendação é tomar 1 comprimido ao dia, preferencialmente junto com alguma refeição. Essa prática ajuda na melhor absorção dos nutrientes.
Para quem é indicado o Multivitamínico A-Z Homem Vitasay?
Indicado para homens adultos com 19 anos ou mais, o Vitasay A-Z Homem é ideal para você que busca mais energia, imunidade e equilíbrio nutricional, especialmente em rotinas agitadas.
Seja para quem sente cansaço frequente, baixa resistência, sinais de queda de cabelo ou falhas na barba, o suplemento atua como um aliado prático na manutenção da saúde física e mental, mesmo em meio à correria do dia a dia.
Perguntas frequentes sobre multivitamínicos
1. Qual a diferença entre multivitamínico e suplemento alimentar?
Um suplemento alimentar é todo produto destinado a complementar a dieta, fornecendo nutrientes como vitaminas, minerais, aminoácidos, fibras ou outras substâncias.
Já o multivitamínico é um tipo de suplemento alimentar composto por diversas vitaminas e minerais combinados em um único produto.
Ou seja, todo multivitamínico é um suplemento alimentar, mas nem todo suplemento é um multivitamínico.
O objetivo principal do multivitamínico é oferecer uma fórmula completa para promover energia, disposição, fortalecimento da imunidade e manutenção da saúde como um todo.
2. Por que escolher um multivitamínico específico para homens?
O organismo masculino tem demandas nutricionais diferentes das mulheres, principalmente em aspectos como metabolismo, composição corporal e necessidades hormonais.
O Multivitamínico A-Z Homem Vitasay, por exemplo, traz nutrientes que apoiam funções importantes como a saúde muscular, o sistema imunológico, a reposição de energia e o cuidado com cabelo, pele e barba, sem exageros ou componentes desnecessários.
3. O Multivitamínico A-Z Homem Vitasay pode ser tomado todos os dias?
Sim, o produto foi desenvolvido exatamente para uso diário. A dose recomendada, de 1 comprimido ao dia, foi pensada para manter os níveis de vitaminas e minerais dentro dos valores seguros e adequados para o organismo masculino adulto.
Tomar o multivitamínico todos os dias ajuda a manter uma suplementação contínua, que apoia a disposição, fortalece a imunidade e auxilia no metabolismo.
4. Qual é a dose recomendada do Multivitamínico A-Z Homem Vitasay?
Não é necessário dividir ou fracionar a dose. Uma única unidade por dia já é suficiente para obter os benefícios propostos.
O comprimido contém 13 nutrientes essenciais em doses ajustadas às necessidades diárias do homem adulto, conforme indicado pela ANVISA.
5. Multivitamínico tem contraindicações? Quem não deve tomar?
Mesmo que Multivitamínico A-Z Homem Vitasay seja seguro para a maioria dos adultos, existem algumas situações em que o uso deve ser feito com cautela ou orientação médica.
Pessoas com doenças crônicas, problemas renais, distúrbios metabólicos ou que já fazem uso contínuo de outros suplementos ou medicamentos devem conversar com um profissional da saúde antes de iniciar o uso.
6. Crianças, adolescentes ou idosos podem tomar multivitamínico?
O Multivitamínico A-Z Homem Vitasay foi desenvolvido especialmente para homens adultos com 19 anos ou mais, com doses ajustadas à rotina e metabolismo dessa faixa etária.
Para crianças, adolescentes ou idosos, o ideal é optar por suplementos específicos, como o Multivitamínico A-Z Homem 50+ Vitasay, indicado a partir dos 50 anos.
7. Multivitamínicos engordam ou alteram o apetite?
Multivitamínicos não têm como consequência e objetivo engordar nem aumentar o apetite. Eles atuam como apoio ao equilíbrio do corpo e são seguros para incluir na rotina, inclusive em dietas para perda de peso.
O que pode acontecer é uma melhora na disposição e na saúde geral, o que, indiretamente, pode impactar o humor, a energia e até a relação com a alimentação, principalmente em pessoas que estavam com deficiências nutricionais.
8. Em quanto tempo começo a sentir os efeitos do multivitamínico?
Os efeitos do multivitamínico variam de pessoa para pessoa, dependendo do estado nutricional, da rotina e da alimentação de cada um.
Em geral, os primeiros benefícios podem ser percebidos entre 2 a 4 semanas de uso contínuo.
Referências consultadas
- Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA). Suplementos alimentares: o que são, como funcionam e para que servem. Disponível em: https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/noticias-anvisa/2020/suplementos-alimentares-o-que-sao-como-funcionam-e-para-que-servem. Acesso em junho/25.
- Tua Saúde. Multivitamínico: para que serve, como tomar e principais tipos. Disponível em: https://www.tuasaude.com/multivitaminico/. Acesso em junho/25.
- Biblioteca Virtual em Saúde – Ministério da Saúde. Suplementos vitamínicos: quando são necessários? Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/suplementos-vitaminicos-quando-sao-necessarios/. Acesso em junho/25.
- Mayo Clinic. Do you need a daily multivitamin? Disponível em: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/multivitamins/faq-20058394. Acesso em junho/25.
- Harvard T.H. Chan School of Public Health. The Nutrition Source – Multivitamins. Disponível em: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/multivitamin/. Acesso em junho/25.
- National Institutes of Health (NIH) – Office of Dietary Supplements. Multivitamin/mineral Supplements Fact Sheet. Disponível em: https://ods.od.nih.gov/factsheets/MVMS-HealthProfessional/. Acesso em junho/25.
- Office of Dietary Supplements - National Institutes of Health. Multivitamin/mineral Supplements. Disponível em: https://ods.od.nih.gov/factsheets/MVMS-HealthProfessional/. Acesso em maio/2022.
- Agência Nacional de Vigilância Sanitária - Anvisa. Suplementos Alimentares. Disponível em: https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/alimentos/suplementos-alimentares. Acesso em maio/2022.
- Pires, Micaela Diegues. O poder das vitaminas. Diss. [sn], 2012.
- Manela-Azulay M, et al. Vitamina C. Anais Brasileiros de Dermatologia [online]. 2003; 78 (3): 265-272.
- Cavalari TGF, Sanches RA. Os efeitos da Vitamina C. Revista Saúde em Foco. 2018: 749-765.
- Santos JT, et al. Os efeitos da suplementação com vitamina C. Revista Conhecimento Online. 2019; 1: 139–163.
- Associação Brasileira de Nutrologia. Associação de zinco ao peso corporal. Disponível em: https://abran.org.br/publicacoes/artigo/associacao-de-zinco-ao-peso-corporal. Acesso em maio/2022.
- Galvão LO, et al. Considerações atuais sobre a vitamina D. Brasília Med. 2013; 50(4): 324-332.
- Brasil. Ministério da Saúde. ANVISA. IN 28 de 26 de julho de 2018. Estabelece as listas de constituintes, de limites de uso, de alegações e de rotulagem complementar dos suplementos alimentares. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/saudelegis/anvisa/2018/int0028_26_07_2018.pdf. Acesso em set., 2022.
- Cruz, Josilaine B. Fernandes, e Henrique Freire Soares. Uma revisão sobre o zinco. Ensaios e Ciência: Ciências Biológicas, Agrárias e da Saúde 15.1 (2011): 207-222.
|