Suplemento Alimentar Vitasay Melatonina 150 Comprimidos Sabor Laranja

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O Vitasay Melatonina é um suplemento que deve ser ingerido à noite ⁵ para melhorar a qualidade do sono, regulando o ritmo circadiano do corpo ².

A melatonina é um hormônio sintetizado de forma natural no cérebro e pode ser produzida sinteticamente para ajudar a manutenção adequada do ciclo vigília-sono, que é conhecido popularmente por relógio biológico ⁴.

Aprovado em 2021 no Brasil pela ANVISA ⁴, o suplemento de melatonina é seguro e não apresenta risco de dependência ¹.

Além de estimular o sono, baixando a temperatura corporal, a melatonina atua também no sistema imunológico e possui funções anti-inflamatórias, antitumorais e antioxidantes ².

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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

SUGESTÃO DE CONSUMO

Especificações

Sugestão de Uso	1 comprimido à noite, 20 minutos antes de dormir, 5 ou conforme orientação médica. Com as mãos secas, coloque o comprimido na boca para que ele se dissolva. Não é necessário ingestão de água, pois o comprimido se dissolve sozinho na boca 5.
Composição	melatonina
Tabela Nutricional	Quantidade por porção %VD() Melatonina 0,2mg *
Como Usar	O que é Vitasay Melatonina? O Vitasay Melatonina é um suplemento que auxilia na melhora da qualidade do sono 6. Feito sem adição de açúcares e com sabor laranja, ele é elaborado em forma de comprimidos orodispersíveis (COD), que dissolvem rapidamente na boca sem a necessidade de ingestão de água 5. A melatonina, hormônio do sono, é a principal responsável pela regulação do ciclo vigília-sono e costuma ser secretada no organismo durante o período da noite, por ser estimulada pela ausência de luz ². O que é um suplemento alimentar? O suplemento alimentar é um produto produzido sinteticamente com vitaminas, minerais, enzimas, probióticos ou outras substâncias bioativas ³. Mas, para que serve o suplemento alimentar? Ele é indicado para pessoas saudáveis que precisam repor nutrientes essenciais à saúde e ao bem-estar diariamente. Caso o indivíduo apresente falta de algum desses nutrientes, é necessário consultar um médico para recomendar a quantidade ingerida ³. Elaborado em forma de comprimidos, cápsulas, pó ou efervescentes, o suplemento alimentar foi categorizado pela ANVISA, em 2018, como todos os produtos que oferecem substância bioativas para consumo ³. Quais são os benefícios do Vitasay Melatonina? Saber quais são os benefícios dos suplementos alimentares consumidos é primordial para manter a dieta equilibrada, sem falta ou excesso do consumo de nutrientes e hormônios. A principal função desse suplemento de melatonina é ajudar a qualidade do sono em quem tem dificuldade de dormir bem à noite ². Para entender o papel do Vitasay Melatonina, veja como esse hormônio funciona no organismo humano. Sintetizado pela glândula pineal, localizada no cérebro, sua secreção é sintetizada a partir da serotonina ². A secreção de melatonina começa à noite, geralmente duas horas do horário habitual de dormir. Seu pico acontece durante a madrugada, entre três e quatro da manhã. Porém, esse processo pode variar de acordo com o estilo de vida e o cronotipo da pessoa, que pode ser matutino, vespertino ou intermediário ². Após ser liberada, a melatonina é distribuída por várias partes do corpo, mas não é armazenada pelo organismo. Por isso, pessoas que produzem pouco ou não sintetizam esse hormônio, é necessário o consumo de suplemento alimentar ². Outros fatores podem influenciar a secreção da melatonina para dormir, como a temperatura corporal, a exposição a luzes acesas, o barulho do local, entre outros. Por isso, é essencial adaptar o ambiente e os próprios hábitos noturnos para auxiliar a ação desse hormônio ². Além de ajudar a melhorar a qualidade do sono, o Vitasay Melatonina contribui para a manutenção das funções ²: imunomodulatória (no sistema imunológico); anti-inflamatória; antitumoral; antioxidante. Como tomar Vitasay Melatonina? A sugestão de uso do Vitasay Melatonina, suplemento para dormir, é a ingestão de um (1) comprimido à noite, 20 minutos antes de deitar, ou conforme a recomendação do seu médico 5. Manipule o comprimido com mãos limpas e secas e o coloque dentro da boca para que ele se dissolva. Não é necessária a ingestão de água, pois ele se dissolve sozinho no contato com a saliva 5. O suplemento de melatonina é indicado para pessoas acima de 19 anos e não deve ser consumido por gestantes, lactantes, crianças e pessoas envolvidas em atividades que precisam de atenção constante. Pessoas com enfermidades e/ou sob uso de medicamentes devem consultar seu médico antes de consumir esse suplemento. 4, 5. Referências consultadas Cardinali DP, et al. Melatonin and its analogs in insomnia and depression. J Pineal Res. 2012; 52(4): 365-375. Neto JAS, Castro BFD. Melatonina, ritmos biológicos e sono-uma revisão da literatura. Rev Bras Neurol. 2008; 44(1): 5-11. Agência Nacional de Vigilância Sanitária - Anvisa. Suplementos Alimentares. Disponível em https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/alimentos/suplementos-alimentares. Acesso em maio/2022. Governo Municipial Nepomuceno. Notícia nº 49/2021 – Anvisa autoriza melatonina (consumo diário máximo de 0,21 mg) na forma de suplemento alimentar. Disponível em https://www.nepomuceno.mg.gov.br/noticia/691-noticia-n-492021--anvisa-autoriza-melatonina-consumo-diario-maximo-de-021-mg-na-forma-de-suplemento-alimentar. Acesso outubro/2022. Rotulagem do produto Vitasay Melatonina. Xie Z, et al. A review of sleep disorders and melatonin. Neurol Res. 2017; 39(6): 559-565.