A hipertensão 1 é uma doença silenciosa, capaz de atingir pessoas em qualquer fase da vida. Quando não há cuidado preventivo e acompanhamento de saúde, o risco é ainda maior, considerando que os sintomas de pressão alta aparecem de repente, quando a doença já atingiu um nível mais severo.
Apesar de associada principalmente à população a partir dos 50 anos de idade, até mesmo crianças recém-nascidas podem apresentar esse mal. Problemas congênitos e fatores genéticos podem aumentar o risco de desenvolvê-la. 1
Devido ao alto risco de um diagnóstico tardio, esse post tem o objetivo de explicar o que é a hipertensão, o que causa esse problema de saúde, quais são os fatores de risco e os principais sintomas de pressão alta, para que você descubra como se prevenir.
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O que é a pressão alta (hipertensão arterial)?
A pressão alta, também chamada de hipertensão, é uma condição em que a pressão arterial se mantém elevada de maneira contínua e recorrente. É caracterizada pela força excessiva que o sangue exerce contra a parede das artérias. 2
É tida como uma doença silenciosa, pois não existem sintomas de pressão alta nas fases iniciais desse quadro. 2
Nesse período o paciente não percebe nenhuma alteração no cotidiano, mas a hipertensão já causa estresse no sistema cardiovascular, até atingir as fases avançadas, quando os problemas de saúde começam a ser notados. 1
Idosos são o principal grupo de risco, mesmo que não sejam os únicos que possam sofrer com a doença. Isso porque as artérias podem enrijecer ou serem bloqueadas parcialmente, à medida que o corpo envelhece. 1
Em termos gerais, pode ser classificada 1 da seguinte forma:
- pressão arterial normal, quando não há alteração incomum;
- pressão arterial elevada, quando os valores medidos estão acima do ideal;
- hipertensão leve em estágio 1, quando a pressão está muito alta e é necessário adotar cuidados para controlá-la;
- hipertensão em estágio 2, quando ocorre lesão progressiva e os ricos se tornam mais graves.
O que causa a pressão alta?
Quanto às causas da pressão alta, ela pode ser classificada como primária ou secundária. Na hipertensão primária, a causa não é conhecida, podendo ocorrer por uma soma de fatores. 1
Já a hipertensão secundária, menos frequente, tem causa conhecida, como problemas renais, distúrbios hormonais e outros. 1
O tipo primário é bem mais comum, representando de 85 a 95% dos casos de hipertensão 1. Entre as condições que podem contribuir para essa condição, destacam-se:
- alterações na formação do coração e dos vasos sanguíneos;
- anormalidade hereditária;
- consumo excessivo de sódio;
- débito cardíaco, aumento da quantidade de sangue bombeada;
- resistência elevada ao fluxo sanguíneo, causada por vasoconstrição.
Para o tipo secundário, que atinge até 15% das pessoas com pressão alta 1, as causas mais comuns são doenças renais, que prejudicam a capacidade de remoção do sódio e água do organismo, consequentemente aumentando o volume do sangue e a pressão nas artérias.
Esses problemas indicar lesões nos rins, estenose (estreitamento) da artéria renal, infecção, tumores, rim policístico, entre outros. 1
Outros distúrbios que causam a hipertensão secundária 1 incluem:
- distúrbios hormonais, como o hiperaldosteronismo e hipertireoidismo;
- síndrome de Cushing (doença que eleva os níveis de cortisol;
- uso de substâncias que podem provocar ou piorar a hipertensão, sobretudo em níveis excessivos, incluindo bebidas alcoólicas, anti-inflamatórios não-esteroides, corticosteroides, contraceptivos, descongestionantes e outras;
- coartação da aorta, estreitamento do vaso sanguíneo que transporta sangue oxigenado ao corpo;
- pré-eclâmpsia durante a gravidez, que causa desprendimento da placenta e/ou nascimento prematuro.
Pressão alta emocional
Ao contrário do que se imagina, não existe causa emocional para a pressão alta. O que pode acontecer é o agravamento da hipertensão por conta de uma rotina ou situações estressantes. 1
Um exemplo comum disso acontece quando a pessoa hipertensa está com a pressão controlada, mas apresenta um aumento súbito quando vai ao médico ou recebe uma notícia ruim. 1
Fatores de risco para a pressão alta
Os principais fatores de risco 2, capazes de agravar um quadro de pressão alta, são os seguintes:
- obesidade;
- diabetes;
- estresse;
- tabagismo;
- abuso de álcool;
- consumo excessivo de sódio e alimentos ultraprocessados;
- sedentarismo.
Quais são os sintomas de pressão alta?
No início do quadro, a hipertensão não causa alterações perceptíveis, que impactam o seu dia a dia. Quando ela avança, podem surgir os seguintes sintomas de pressão alta 1:
- dor de cabeça;
- fadiga;
- náusea e vômito;
- falta de ar;
- agitação;
- dor no peito;
- sonolência excessiva;
- confusão mental;
- palpitação;
- zumbido nos ouvidos;
- tontura;
- visão embaçada.
Quando essas queixas aparecem, é importante procurar um tratamento médico adequado para evitar o risco de complicações sérias, como ataque cardíaco, insuficiência cardíaca, insuficiência renal, acidente vascular cerebral e demência vascular.
O que se sente quando está com pressão alta?
Conforme mencionado, pode ser que não sinta nada no começo da doença. Os sintomas de pressão alta, descritos acima, começam a aparecer à medida que a condição se agrava. Por isso é tão importante realizar exames de rotina e adotar hábitos mais saudáveis para sua vida. 1
O que fazer em caso de pressão alta?
As recomendações do que fazer com a pressão alta 1 começam antes mesmo de ela aparecer, com a procura de hábitos saudáveis e que podem melhorar a qualidade de vida, como prática de atividades físicas, boa alimentação, cuidado com a saúde física e mental, entre outros.
Além disso, é importante adotar os seguintes cuidados 1:
- evite o consumo de sal em excesso;
- tome a medicação corretamente, sem interromper o uso quando a pressão normalizar;
- meça a pressão regularmente;
- adote uma alimentação balanceada e nutritiva, majoritariamente com baixo teor de gordura.
Como baixar a pressão alta rapidamente?
O tratamento da hipertensão serve para manter a condição sob controle e evitar picos de pressão alta. Quando isso acontece, existem medicamentos que podem ajudar a baixar a pressão rapidamente, que devem ser prescritos pelo médico que acompanha o caso. 2
Mesmo assim, se a pressão estiver muito alta ou não responder ao remédio, é essencial ficar em repouso e se encaminhar a uma unidade de saúde com urgência. 2
Como saber se a pressão está alta ou baixa?
A melhor maneira de saber se a pressão está alta ou baixa é monitorando com frequência, especialmente quando essas condições já foram diagnosticadas e causaram sintomas perceptíveis. Não espere queixas de palpitação, inquietação ou dores no peito para tomar as devidas precauções. 1
Assim encerramos o post sobre os sintomas de pressão alta. Esperamos que tenha esclarecido as dúvidas sobre a hipertensão, suas causas, tratamentos e cuidados importantes.
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