Categoria: Prevenção
Já ouviu o ditado “prevenir é melhor do que remediar”? Entenda como prevenir doenças e mudar o estilo de vida para envelhecer com mais saúde e bem-estar. Leia no nosso blog: como prevenir dores nas articulações, como melhorar a força muscular, quais suplementos e vitaminas são indicados para prevenir efeitos do envelhecimento do corpo, entre outros conteúdos.
O que significa U.I na vitamina D? Quanto tomar por dia?
Descubra o que significa U.I na vitamina D e qual é a quantidade diária ideal desse nutriente para manter a saúde dos ossos e do corpo!
Saiba para que serve a vitamina D3 e como tomá-la de forma correta
Aprenda para que serve a vitamina D3, quais são os sintomas e doenças causadas pela falta desse nutriente no corpo e onde encontrá-lo.
Suplementação de magnésio: como fazer e por que ele é tão essencial à saúde?
O magnésio atua em mais de 300 funções no organismo! Aprenda sua importância e o que dizem especialistas sobre a suplementação de magnésio.
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Descubra qual é a importância do cálcio e como ele age na saúde dos ossos e dos músculos. Lista com as principais fontes desse mineral!
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Afinal, o que causa osteoporose? Como prevenir a doença? Descubra!
Por aqui, a patologia atinge cerca de 10 milhões de mulheres1 e é tida como uma “doença silenciosa”.