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Categoria: Sono
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Precisa desligar o celular para dormir? Dormir perto do aparelho faz mal?
Você já deve ter ouvido falar que é bom desligar o celular para dormir. É verdade? Veja se o aparelho atrapalha o sono e porquê.
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Vitamina que dá sono: confira quais as mais importantes para incluir na dieta
Você sabia que a falta de vitamina pode causar insônia? Por isso, é fundamental saber qual a vitamina que dá sono. Confira agora.
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Você já teve uma sensação de susto ao dormir? Sabe o que signficia acordar assustado? Veja agora e entenda mais sobre esse sintoma.